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Ursachen von Bluthochdruck – Der Cholesterinspiegel

Cholesterin und Hypertonie hängen häufig zusammen

Oft wird es verteufelt, dabei ist es für uns überlebenswichtig: Cholesterin. Es handelt sich dabei um den Werkstoff, den unser Körper zur Reparatur angerissener Gefäßwände verwendet, wenn er keine körpereigenen Zellen zum Verschluss winzigster Risse verwenden kann.

Wir bemerken davon nichts, doch je mehr solcher Risse entstehen, desto mehr Cholesterin-Verschlüsse erzeugt unser Körper – und verstopft damit gewissermaßen die eigenen Blutlaufbahnen. Dies spielt gerade bei Bluthochdruck eine bedeutende Rolle.

Infolge des Cholesterins kann das Blut nicht mehr so einfach durchfließen, der Blutdruck steigt.

Will man nun den entstandenen Bluthochdruck durch hohes Cholesterin senken, ist es unerlässlich, sich achtsam zu ernähren und Wert auf gesunde, nährstoffhaltige und möglichst naturbelassene Speisen zu legen, die wenig Cholesterin verursachen.

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Hoher Blutdruck und hohes Cholesterin

Mit zunehmendem Alter werden unsere Blutgefäße von ganz alleine weniger elastisch und stabil. Sie müssen ähnlich wie ein Gartenschlauch an manchen Stellen mit Cholesterin gekittet werden, da kleinste Risse entstanden sind, verstopfen so den Blutkreislauf und der Blutdruck steigt an.

Für den gesunden Körper kein Problem: er nimmt dafür das Cholesterin aus der Nahrung, und eine schwach gewordene Stelle macht sich so schnell nicht mehr bemerkbar. Der Blutdruck wird durch das Cholesterin also bei gesunden Menschen nicht gesteigert.

Diese Schwachstellen entstehen aber überhaupt erst dadurch, dass wir uns ungesund ernähren und damit den Erhalt unseres Körpergewebes riskieren. Je ungesünder die Ernährung, desto wahrscheinlicher ist es, dass irgendwann eine Anlagerung von Cholesterin in den Gefäßen stattfindet, was wiederum den Blutdruck steigert. 

Bei Bluthochdruck auf Cholesterin achten

Bei zu hohem Cholesterin auf die Ernährung achten

Da aber der neue Verschluss genau da liegt, wo auch das Blut hindurchfließen muss, erschwert das Cholesterin die natürliche Durchblutung und der Blutdruck steigt, um besser an den “Hindernissen” vorbeizukommen. Denn genau das stellt eine derart mit Cholesterin gekittete Stelle im Gefäß dar.

Will man den Bluthochdruck senken, dann sollte verhindert werden, dass neue Risse in den ehemals gesunden Gefäßen entstehen – und zwar durch gesunde Ernährung, die den natürlichsten und ursprünglichsten Weg darstellt, sich vor etlichen schlimmen Erkrankungen und auch vor einem Zuviel an Cholesterin zu schützen.

Bluthochdruck senken durch achtsame Ernährung und weniger Cholesterin

Im Gegensatz zur weitläufigen Vermutung ist es gar nicht Cholesterin selbst, das den Blutdruck so stark ansteigen lässt sondern seine Auswirkungen. Dennoch kann eine cholesterinarme Ernährung einen ersten Schritt darstellen, dem entstandenen Bluthochdruck zu begegnen.

Möchte man aber dauerhaft den Bluthochdruck senken, sollte man allgemein die Ernährung überdenken und das Cholesterin im Essen absenken.

Besonders empfehlen wir bei erhöhten Cholesterinwerten als Sofortmassnahme eine F. X. Mayrkur, um das Cholesterin schnell und gesund zu senken.

Fertignahrung meiden – Cholesterin und Hypertonie

Stark verarbeitete Lebensmittel wie Fertiggerichte, Alkohol und Zigaretten und die meist schon bekannten Übeltäter sind es, die das Gewebe überhaupt in erster Linie schwächen und reichlich Cholesterin enthalten.

Würde man stattdessen frisches Gemüse, etwas weniger Fleisch oder eine fettarme Variante wie Geflügel oder Fisch und dazu möglichst naturbelassene und unverarbeitete Nahrung zu sich nehmen, wäre der Bluthochdruck schnell wieder Geschichte, da hier weniger Cholesterin anfällt, und man würde sich auch gesundheitlich einfach besser fühlen.

Ein erster Schritt kann sein, die Speisen künftig genau unter die Lupe zu nehmen und sich sehr genau vor Augen zu führen, was man gerade isst und wie es verstoffwechselt wird. Cholesterin steigert den Blutdruck und weniger Cholesterin in unserem Essen läßt den Bluthochdruck wieder fallen.

Hier lesen Sie weiter über Diabetes als mögliche Ursache von Bluthochdruck click.

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Die Ursachen von Bluthochdruck genau erklärt

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Hier finden Sie die Ursachen von Bluthochdruck alphabetisch geordnet:

 

– Adrenalin als Ursache für Bluthochdruck

– Alkohol als Ursache für Bluthochdruck

– Allergien als Ursache für Bluthochdruck

– Antirheumatika als Ursache für Bluthochdruck

– Bewegungsmangel als Ursache für Bluthochdruck

– Candida-Pilzbefall und Bluthochdruck

– Cholesterin als Ursache für Bluthochdruck

– Diabetes als Ursache für Bluthochdruck

– Drogenkonsum als Ursache für Bluthochdruck

– Erbliche Ursachen für Bluthochdruck

– Ernährung als Ursache für Bluthochdruck

– Kaffee als Ursache für Bluthochdruck

– Kokain als Ursache für Bluthochdruck

– Klimakterium als Ursache für Bluthochdruck

– Nahrungsmittelunverträglichkeit als Ursache für Bluthochdruck

– Nikotin als Ursache für Bluthochdruck

– Salz als Ursache für Bluthochdruck

– Stress als Ursache für Bluthochdruck

– Übergewicht als Ursache für Bluthochdruck

– Verhütungsmittel als Ursache für Bluthochdruck

– Wechseljahre als Ursache für Bluthochdruck

– Zucker als Ursache für Bluthochdruck

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Über den Autor: Bill Mugeni

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