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Die Richtwerte beim Blutdruck – noch im grünen Bereich

Ab wann wird zu hoher Blutdruck gefährlich – Richtwerte

Der Blutdruck ist die Basis unserer Gesundheit, pumpt doch das Herz den frisch angereicherten Lebenssaft durch unseren Körper.

So hören wir besonders häufig die Frage nach den Richtwerten, was ist ein guter oder noch akzeptabler Blutdruck, und wann ist die Grenze zu einer Erkrankung an Bluthochdruck überschritten?

Hier hat sich bei der Definition von normalen Blutdruckwerten die Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation WHO durchgesetzt.

Als Richtwert zwischen einem normalen oder noch normalen (hochnormalen) Blutdruck zu einem krankhaft hohen Blutdruck gilt danach 140:90 mmHg.

Wenn die Blutdruckwerte unterhalb dieses Richtwertes liegen gilt folgende Einteilung:

Bei Werten von 120:80 mmHg spricht man von einem optimalen Blutdruck, ab 130:90 mmHg von einem normalen Blutdruck, und ab 130-139:85-89 mmHg von einem hochnormalen Blutdruck. Diese Werte sind sozusagen noch im grünen Bereich, also unterhalb des Richtwertes von 140:90 mmHg.

Die Richtwerte beim Blutdruck – wann im roten Bereich

Blutdruckwerte oberhalb von 140:90 mmHg sind über den Richtwerten und der Mediziner spricht nun von Bluthochdruck. Doch auch hier gibt es Unterschiede, die Richtwerte sind in drei Graden (Stufen) unterteilt.

Grad 1 einer Hypertonie 140-159:90-99 mmHg

Grad 2 160-179:100-109 mmHg

Grad 3 >180:>110 mmHg

Betroffene von solchen Blutdruckwerten sind jenseits der WHO-Richtlinien und müssen ihren Blutdruck und Puls ständig überwachen. Hier bieten sich besonders die neuen Wearables an, die unauffällig am Handgelenk sitzen und die Messergebnisse dann auch analysieren können.

Bei Daten, die die Richtwerte so deutlich übersteigen, muss in enger Abstimmung mit dem behandelnden Arzt eine Therapie auf den Patienten zugeschnitten werden.

Bluthochdruck ist in Industrienationen der Killer Nummer 1, nehmen Sie ihre Werte nicht auf die leichte Schulter und orientieren Sie sich an den Richtwerten.

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Über den Autor: Bill Mugeni

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